ZACHĘCAMY DO TRENINGU.

Szanowni rodzice.

W tym trudnym dla nas wszystkich momencie, starajmy się funkcjonować  w miarę normalnie w gronie najbliższych. Chcielibyśmy aby wasze dzieci, zawodnicy GSP czas wolny wykorzystały w odpowiedni sposób.

Na pierwszym miejscu jest nasze zdrowie o tym pamiętajmy. Następnie edukacja szkolna i tu prosimy o to, by każde dziecko pracowało indywidualnie w domu według wskazówek swoich nauczycieli.

W ramach rozwoju i nauki umiejętności  piłkarskich przygotowaliśmy dla naszych zawodników zestaw zadań, które można doskonalić indywidualnie na podwórkach i domowych ogródkach (poniżej filmiki na youtube). Nie jest to żaden przymus lecz zachęcamy do aktywnego spędzenia wolnego czasu. Pamiętajmy  zawsze o bezpieczeństwie własnym a także innych.

1. Ćwiczenia czucia piłki ball mastery – wszystkie kategorie wiekowe.

2. Nauka oraz doskonalenie zwodów – wszystkie kategorie wiekowe.

3. Żonglerka zadaniowa- wszystkie kategorie wiekowe.

4. Ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz gimnastyczne. (ciężar własnego ciała) zawodnicy 11-15 lat

5. Ćwiczenia rozciągające oraz poprawiające zakresy. – zawodnicy 11-15 lat

6. Sporty uzupełniające – inna forma aktywności fizycznej. – wszystkie kategorie wiekowe

-jazda na rowerze

– jazda na hulajnodze

– biegi

7. Zwiększanie świadomości na temat odżywiania oraz nawadniania. – wszystkie kategorie wiekowe.

8. E learning poprzez oglądanie filmów na youtubie  najlepszych piłkarzy (zwody, strzały, akcje, zachowania) – wszystkie kategorie wiekowe.

Przypominamy jeszcze raz, że jest to tylko propozycja i zachęcamy do ćwiczeń ale z odpowiednim umiarem i rozsądkiem (np. raz dziennie po 60 minut lub co dwa dni po 90 minut).

Wierzymy, że wszyscy zdrowi spotkamy się na zielonych boiskach.

Zarząd Gminnej Szkółki Piłkarskie Sątopy